女性体内隐藏了一本自己独特的“月历”，这本体内“月历”就是月经周期。这个月历的平均周期为28天为一个月，在《我的美丽小月历》中，作者向读者介绍了每一天的健康保养方法，让女人过的更健康。本书概况 本书是秦文敏大夫综合以往丰富的临床经验与切身体会，提供给如今时尚女性的养生宝典。它以月历的形式，从每一天的小细节开始，详细介绍了一个月经周期中每一天的注意事项和保养方法，应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、皮肤敏感、牙痛、压力、便秘、水肿、妇科疾病、经前困乏、经前期综合征，护肤、丰胸、减肥、祛湿排毒、卵巢保养、补充磁性激素、避孕、补肾、疏通肠道、精力充沛神采奕奕、让你经期“hold住”法则等。 现代都市女性时刻面临各种压力，当这些压力海啸般漫过身体时，留下了不仅有疲惫的心灵，还有备受摧残身体。因此，我们必须学会让自己的身体时刻保持健康。购买因素 身为女人，一定要对自己的身体格外呵护，保护好自己的身体，维持健康的状态，才能让女人的美丽更持久。《我的美丽小月历》以女性体内激素水平变化为周期，针对周期性的身体变化来给身体合适的调养。从了解月经这个“好朋友”讲起，到周期里每一天的有针对性的保养，都讲的比较详细，值得仔细的来看。本书卖点 《我的美丽小月历》从女性独特的生理特征着手，制定属于女性独一无二的生理月历，用科学的方法给女性朋友一个良好的保养小日历。内容详细，对女性来说是一个很好的普及身体保养的书。购买心得 真是很详细的月历，28天都布置的满满的，虽然还没有坚持每样都做，不过，简单的几样都尝试着做了，希望身体会变好吧。这本书还是值得推荐给女性朋友看的，大家多了解自己的身体，才能多多的照顾我们自己，才能从内到外的持久的保持美丽。
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