四月份养生水果怎么吃

1、枇杷,枇杷有润肺止渴和下气的作用，食疗用来辅助治疗肺痿、咳嗽、吐血、衄血、燥渴、呕逆等病症;2.芒果:果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。3、桑葚 有滋阴补血、生津润燥、润肠排毒的功效。;4、樱桃 樱桃中含铁量极其丰富;　5、山竹 山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。