有没有排毒的食材（蔬菜水果）介绍下，润肺清肺优先？

很高兴大家回答这个问题，对体内排毒食材很多，水果蔬菜当中给大家分享下（个人见解）1、蔬菜当中青萝卜还有胡萝卜，白萝卜都是具有排毒功效，尤其对我们的肺部有很好清肺润肺功效，萝卜中萝卜素，维生素等对肺部润肺排毒有帮助，还有菠菜，葫芦，瓜类等 2、 水果中吃的比较多的水果就是梨，大家都知道尤其是咳喘，咽喉，肺部不好，吃生梨就可以，还可以把梨和冰糖做梨糖水喝，对我们的肺部具有润肺平喘排毒功效，很多水果蔬菜都是我们天然中药材，即食又补功能，还有很多像西瓜，葡萄，柠檬，香蕉等