病期护理
(1)心理护理:护士应耐心,听取病人叙述不适,疏泄郁闷,给予心理抚慰,使病人认识到,即使目前不能彻底治愈,但只要掌握发病规律,与医务人员密切配合,坚持治疗,适当锻炼,参加力所能及的社会活动,可保持适当的健康水平。
(2)满足病人因疾病而引起的需求:对需长期卧床的病人,应积极帮助他们完成护理计划,包括营养、用药、活动、消除不适和防止病情反复等护理措施;对能起床的病人,应鼓励他们离床活动,以调节机体功能,并根据疾病所引起的需求调整护理计划。
(3)促进和保持病情缓解:病情缓解的病人,应为他们创造重归社会和家庭的条件。维持个人基本需要所应有的正常活动状态,以不感劳累为限度。同时帮助病人在饮食、休息、用药、锻炼等方面进行自我调节,增强体质,预防复发,达到长期缓解。
(4)指导自我护理:有计划地进行健康教育,使病人熟悉自身疾病发生、发展的过程,懂得如何自我护理,减轻病痛,避免那些诱发因素,如何预防并发症以及防止病情反复。
扩展资料
预防慢性病
中国工程院院士、中华医学会会长王陇德表示,体能消耗过少,包括体育锻炼过少和日常活动的减少是慢性病发生的首要因素。因此,他建议每周至少要锻炼三次,且平均每天半小时以上。最佳的锻炼时间是下午4~5时左右,其次为晚间饭后2~3小时。
锻炼的方式以有氧运动为主,包括快走、慢跑、游泳等耐力型运动和器械、哑铃、拉力器等力量型的运动。他建议,耐力型和力量型运动要结合,即便是65岁以上老年人每周也应该进行2~3次8~10种的力量型锻炼。
除此之外,王院士在最近的一场讲座上现场传授16字“健康箴言”:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。合理膳食。“吃饭先五六个肉菜,然后上一个素菜‘点缀’,最后上水果,这是我们宴请的一般顺序。”王陇德说,这样的就餐顺序其实跟人体消化的过程是相反的。
合理的膳食可以用“十个网球”原则:每天食用的肉类不超过1个网球的大小、每天食用的主食相当于2个网球的大小、每天食用的水果要保证3个网球的大小、每天食用的蔬菜不少于4个网球的大小。此外,每天还要加“四个一”,即1个鸡蛋、1斤牛奶、1小把坚果及1块扑克牌大小的豆腐。
参考资料来源:搜狗百科-慢病护理
参考资料来源:搜狗百科-慢性病
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