吃什么养五脏六腑

吃什么都养五脏六腑,不然人吃了干嘛,一般养生是指你缺什么就补哪项,比如脾胃不好,吃薏米,红枣等,这要根据需要进行食补,所以你的首要问题是弄清楚你缺什么,才能确定往哪补

一天三个枣山药离不了。

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