为什么越来越多的人会得上慢性疾病？

怎么说呢，现在是生活节奏快，不是以前日出而作日落而息的规矩，首先睡眠质量不好，已经是普遍性的问题，睡眠不足、熬夜、甚至经常性通宵加班、玩手机、游戏等，使身体各器官都在慢慢超负荷运转，得不到休息，久而久之各个方面因为睡眠问题导致的副作用就出出现，甚至出现一些猝死案例，起痘痘，血压、内分泌紊乱等只是一部分，

其次饮食方面，快餐、外卖速食等占据了大部分人的饮食，营养的缺乏不均衡，垃圾食品的代入，使人的身体素质严重下降，而且外卖，垃圾食品的脂肪含量、糖粉等也会超标，高血脂，血糖等问题越来越严重，表面上看，人都没有什么大问题，其实亚健康状态已经基本蔓延到一大部分人群，加上人越来越忙，运动量不大，睡眠不足，饮食上不规律，久而久之，健康问题肯定会出现