适合女孩子减小肚子赘肉塑身的健身操是哪款

zxc • 2022年04月04日 • 运动健身

郑多燕减肥操第一套（小红帽）、第三套（小灰帽），减肥塑身很有用的

郑多燕的都可以，还可以看一下瑜伽的功法视频，自己在家里做挺好的

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