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正在减肥的人应该怎样安排三餐？

zxc • 2022年04月03日 • 健康常识

早上吃好,中午吃饱，晚上吃少，另外要记住
少吃多运 动 ， 多喝水，少吃油腻的食物
多吃清 淡的食物，晚上九点后别吃东西
一个 月 就可以减7 到8斤呢，绝不会反弹哦
祝；早日 减肥成功

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