下列饮食习惯不正确的是

不正确的是：1吃菠菜时和豆腐同食---------- 菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收2饭后一只烟活的赛神仙 -----------饭后吸烟的危害比平时大10倍！这是由于进食后的消化道血液循环增多致 使烟中有害成分大量吸收，损害肝脏、大脑及心脏血管，引起这些方面的疾病；

1.2条肯定是错的,原因楼上已经写明白了! 第3条值得商榷,但是个人支持2楼,碳酸饮料不喝最好!

下列饮食习惯中，不正确的是（　　） A．一日三餐，按时进餐 B．不暴饮暴食，荤素合理搭配 C．

合理膳食指的是由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多．根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物．合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法，烹调时要注意低盐、低脂肪，并少放味精等．每天要一日三餐，定时定量，不挑食，不偏食，早餐吃好，中午吃饱，晚上吃少．每天摄入的总能量中，早、中、晚三餐比例为3：4：3．缺乏某些营养素会引起营养缺乏病．可见D的饮食习惯不正确．故选：D

什么是错误的饮食习惯 错误饮食的五大习惯

不吃早餐　　相信百分之三十的学生跟上班族有不吃早餐的习惯。不过你们知道吗？不吃早餐会严重导致胃部出现问题，而且还会短命2年。不吃早餐危害大，因此我们应该尽量准备好一顿丰富的早餐，在食物的选择上最好是做到干稀搭配；荤素互搭的原则。　　晚餐太奢侈　　说到三餐之中最重要的是哪一餐，百分之七十的人都会认为是晚餐。确实，如今晚餐的重视程度已经远远居于早餐之上了。其实晚餐吃太丰富对于我们来说没有什么好处，只会让自己更加的肥胖，而且还会引发失眠。丰富的晚餐是饮食的一大误区，那么晚餐怎么吃呢？其实晚餐第一原则就是要早吃，越早吃晚餐越好。其次就是晚餐不能大鱼大肉应该侧重于素食，最好做到荤素搭配。多吃一些新鲜的蔬菜，少吃蛋白质等食物。最后一点最为重要，那就是晚餐要少吃。晚餐七分饱，疾病不来找。错误的饮食习惯有哪些 什么是错误的饮食习惯 饮食的错误方法　　喝酒过量　　如今无论是朋友聚会还是公司聚会，酒成为了必需品。但是你知道吗？喝酒虽然可以促进感情，但是大量的饮酒会导致酒精中毒，甚至是出现了生殖系统以及泌尿系统的疾病。面对这种逢吃必喝的饮食方法，最好的方法就是学会怎么去喝。既然喝酒是不可避免，那么我们可以适当的喝。市面上的酒有很多，但是葡萄酒是最佳的选择。葡萄酒跟其他的不一样，喝葡萄酒可以降少患心脏病的几率，因此喝酒最好喝葡萄酒。喝酒也不宜多喝，一般来说成人每天最好不要超过摄入六十克的酒精，最好是两三杯就可以停止。　　 吃饭过快　　生活中有不少的人为了赶时间，都会快速的吃完饭。其实食物在没有充分的被嚼碎，是完全不利于消化，只会加重肠胃的负担。最好的方法应该是慢慢的吃饭，哪怕是吃一小时，那也比你吃十五分还要好。每一口的食物都应该慢慢的嚼，多嚼几次也不会影响健康。　　饭后吸烟　　饭后吸烟相信很多男士都会这么做，有些人甚至把它变成了一种习惯。其实饭后吸烟只会快速的让香烟中的烟雾被吸收，饭后一支烟的吸入量相等于平时抽十根烟的总和。也就是说你在饭后吸烟就相当于吸收了半包烟的烟雾，这只会加重人体的损害。面对这种错误的饮食方法最佳的做法就是全面禁烟，戒掉烟瘾。