佳木斯快乐舞步健身操舞曲都有哪些

阿瓦人民唱新歌第七节： 体转运动 歌曲：火辣辣的军营第四节：绿旋风第二节第五套佳木斯快乐舞步健身操第一节： 上肢运动 歌曲： 下肢运动 歌曲： 腹腰运动 歌曲：阿妹的情歌第三节： 肩部运动 歌曲：心花开在草原上第六节: 兄妹来当兵第五节： 体侧运动 歌曲： 扩胸运动 歌曲： 整理运动 歌曲：士兵的桂冠第八节

2015大连金州新区第八套快乐舞步健身操第一到第十一节都是什么歌？

第一节 热身运动 舞曲：军旗飘扬在三千七
第二节 上肢运动 舞曲：真不是闹着玩
第三节 肩部运动 舞曲：天堂草原
第四节 腰腹运 舞曲：中华孝道
第五节 扩胸运动 舞曲：哥要闯一闯
第六节 全身运动 舞曲：恋上你的人丢了我的魂
第七节 拍打运动 舞曲：幸福来
第八节 胯摆运动 舞曲：一起跳舞
第九节 抓手运动 舞曲：五十六个民族
第十节 垫步运动 舞曲：印度舞曲
第十一节 整理运动

第八节是腰腹运动，第九节是抓手运动，第十节是扩胸运动是什么健身操

中国梦之队第十套快乐之舞健身操，一共有12节，第一节：热身运动第二节：上肢运动第三节：摇摆运动第四节：手指腰腹运动第五节：拍手运动第六节：三步运动，（芦笙恋歌）第七节：肩部运动第八节：体侧运动第九节：耸肩垫步运动第十节：下肢运动第十一节：扩胸运动第十二节：髋部运动全部操做下来，一共54分钟。