排毒吃香蕉可以吗

香蕉是很好的通便水果。香蕉性寒，味甘、热性体质的人适合食用。能够润肠通便、清热解毒、通血脉、降血压及整肠，可以增加皮肤光泽、补充能量，使人体力充沛。香蕉中含有丰富的钾，可预防高血压和心脏病，还有降温的功效。感冒的时候可以食用香蕉来解热退烧。
　　减肥的人可以早晨喝一杯香蕉牛奶汁，不但排便通畅，而且可以为身体提供能量。如果是短期瘦身，香蕉是很好的代餐食品。香蕉皮还有消除细菌引起的皮肤瘙痒的功效。

香蕉怎么美容

香蕉美容方法

香蕉面霜材料：香蕉1根，牛奶2勺，浓茶3勺

做法：1、先将香蕉捣烂。2、分别加入牛奶和浓茶。3、慢慢将混合物调匀至糊状。

用法：先用清水清洁脸部，再把香蕉糊涂在脸上，15分钟后用温水洗净。

秘诀：1、浓茶要待冷却后才能使用。2、奶油代替牛奶效果更佳。3、想更省时，可用搅拌器把香蕉搅烂。

香蕉面膜材料：香蕉1根，橄榄油3勺

做法：1、首先把香蕉捣碎成半糊状。2、加入橄榄油。3、将两者搅匀成糊状。

用法：将香蕉糊敷在脸上，避开眼睛及嘴唇四周，待15分钟后用温水洗掉。

提醒：1、用蜜桃代替香蕉，亦同样能滋润干燥肌肤。2、由于香蕉剥皮后会氧化而变黑，养分会流失，因此制作面膜的时候不宜太久。

香蕉美容
香蕉面霜

在外活动，皮肤难免会受到尘埃、冷风、紫外线等刺激，变得干燥、暗哑，无形中加速衰老。与其花费大量金钱去买护肤品，不如用几元钱买把香蕉Ｄ．Ｉ．Ｙ．来护肤吧！

材料香蕉１根；牛奶２勺；浓茶２勺做法

１．先将香蕉捣烂。

２．分别加入牛奶和浓茶。

３．慢慢将混合物调匀至糊状。

用法首先用清水清洁脸部然后把香蕉糊涂在脸上待１０至１５分钟后用温水洗净。

秘诀

１．浓茶要待冷却后才能使用。

２．用奶油代替牛奶效果更佳。

３．想更省时可用搅拌器把香蕉搅烂。

香蕉面膜

若你拥有干性皮肤，每到冬春时一定会非常烦恼。你只需按以下招数每星期作两次ＢＡＮＡＮＡＭＡＳＫ，就能给它适当的滋润，改善干燥的皮肤。

材料：香蕉１根；橄榄油３勺做法：

１．先把香蕉捣成半糊状。

２．加入橄榄油。

３．将两者搅匀成糊状。

用法：将香蕉糊敷在脸上，避开眼睛及嘴唇四周，待１５分钟后用温水洗掉。

秘诀：

１．用蜜桃代替香蕉，亦同样能滋润干燥肌肤。

２．由于香蕉剥皮后会氧化变黑，养分会流失，因此制作面膜的时间不宜太久。