为什么感觉腹部肥胖不好减？

肚腩难减一般有几个原因。

1.激素的变化或遗传，比如男人四十岁后睾丸素降低，遗传对储存多余的脂肪位置也有关系.

2，腹部脂肪一旦产生，其中的a-2受体就会将其保护起来，避免脂肪被燃烧掉。一般就是结合节食，加上低强度的锻炼。

3.拼命挨饿减少腹部脂肪，让其消耗燃烧掉。

4.减少腹部赘肉是需要一个很长的过程的。所以要加强锻炼，饮食搭配合理，睡眠时间合理安排，最主要一定要有坚持的意志力，这个最重要，管住嘴迈开腿，你一定会帅到或是美到没朋友。

行动起来，来吧！