现在都实行跳广场舞,是健身还是跟风?

广场舞与其说健身,莫若与说是跟风更准确。

跳广场舞没有办法达到健身的目的,比如曾经健美教练,比如刚刚逝去尚未走过花甲的太极大师。

广场舞健身的地点不对,健身不可以选择广场。广场人类人往,空气污浊,燥声震天。即然周围的居民提出扰民的抗议,身在其中的你就没有感觉吗?当然你可能是亢奋的,精神处于极度的亢奋中,结果会怎么样,久而久之会怎么样?不用我多说了吧!

广场舞健身的时间不对,早晚其实都不是健身的最佳时间,可能诱发许多疾病,这样的案例并不少见。

有许多广场舞过于激烈,并不适合所有的人群,特别是老年人还是多慎重跟风才好。

广场舞的魅力何在?

广场舞的魅力在于以下几个方面:

一、不受场所、人员、性别搭配限制。

二、活动条件简单,只需要平整的场地和音响就可以跳广场舞了(离民众稍远一点,音响声音稍微小一点)。

三、从现实观察来看,男女老少参与度很高,年龄大的有70多岁老人,年龄小的有7、8岁的小孩,而且围观者也众多。许多上班族八小时工作压力非常大,尤其是坐办公室的朋友一天下来,腰酸背疼,晚饭后,参与到广场舞运动当中,因为它是一个全身运动项目,跳几曲下来对身体会有一个很好的舒展效果。

四、广场舞运动成本低,只需象征性的交一点费用就可参与了,深受广大民众朋友的喜欢,符合国家倡导全民健身运动活动。

五、广场舞具有较强的观赏性和艺术性,通过不断的演练,许多广场舞走上了表演的舞台。

六、由于广场舞的种类非常多,许多城市都成立有广场舞协会,对广场舞的发展,有序活动进行规范管理。

综上所述,广场舞是中国广大老百姓喜闻乐见、参与度很高的活动项目,而且围观民众的热度也很高,可见广场舞的魅力所在了。

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