排毒养生吃什么好呢？

胡萝卜炒肉

做法：先把肉煮熟，再切成小片，放入锅里炒久一点，再把胡萝卜倒入炒熟就可以了。

功效：胡萝卜含有丰富的维生素A、胡萝卜素等营养物质，能起到清热解毒，润肠通便的作用。

清水西兰花

做法：在锅里加入适量的水，待水烧开后，把西兰花洗干净放入锅里，煮熟后加入少量盐就可以了。

功效：具有排毒养颜、减肥、抗癌的作用。

干酪 木瓜沙拉

排毒养生吃什么

做法：这款沙拉制作方法特别简单，只需要你将干酪和木瓜搭配在一起，再加上适量的 酸奶搅拌就可以了。

功效：具有排毒养颜、 减肥的效果。