随着年龄的增长,每个人或多或少都会有一些身体上的不适,像是关节上的损伤,脏器上的小毛病。有的轻,有的重点,到底能不能带着这些小病小恙跳广场舞,我的建议是一定好好咨询一下专科医生。
人和人的身体情况不一样,血管瘤的大小和部位也有差异,一定要区别对待,千万不能太大意,以免造成二次伤害。
不过对于这个问题也不必太在意,血管瘤很多人都有的,除非超过八公分,一般不是太剧烈运动不会有事的。我也有好几个,大的四公分多了,也有七八年时间了,平时也都很好,没有什么影响。饭照常吃,舞照常跳。其实心态很重要,平时要保持一个好心态比什么都强。
广场舞也是一种有氧运动,通过平时坚持不懈地锻炼,可以改善人的心肺功能,减少脂肪的堆积,可以预防心脑血管的疾病。在锻炼的同时,又可以广交朋友,有利于排解郁闷的心情。
总之只要坚持锻炼,身体一定会棒棒的,最后衷心祝你身体健康。
大妈跳的广场舞可以减肥吗?
你好,感谢你的邀请!关于大妈跳的广场舞可不可以减肥这个问题,作为一个广场舞爱好者,我觉得我还是结合我们跳舞的实际情况发表一些我个人的看法吧!
第一,如果你跳的是健身操或者是鬼步舞的话,那肯定是能减肥的,并且减肥效果会很好,速度也快。因为健身操和鬼步舞的力度都比较大,能调动身体中每一个部位,让你全身心得到锻炼。我身边有几个朋友,都是跳的是健身操,其中减的最快的一个,半年减了40多斤,有几个减10几斤的,我自己两个多月也减有5、6斤。
第二,如果你跳的是一般的广场舞,就是说比较柔和的,那可能会慢一点。但是肯定是减肥的,总比你坐在家里强,毕竟是在运动,只要坚持总会有结果。第三,当然,每个人的体质不一样,减肥的速度和效果也不一样。像有的人是虚胖,就特别明显,身体比较强壮的人,就不是太明显了。并且我们知道,要减肥,还必须得管住自己的嘴,少吃多运动才行。
总之,只要你动起来了,肯定会对身体有好处。就算是跳广场舞达不到你想要的减肥目的,最起码也能让你身体健健康康的,这才是我们最终的目的,你说是吗?这是我对这个问题的一点看法,希望能够帮助到你,再次感谢你的邀请!
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