请问减肥成功后应当怎样正确饮食？

zxc • 2022年03月29日 • 心理健康

减肥成功后，有一段时间还是要继续控制饮食，吃他们提供的减肥食谱，因为刚减肥下来有一个巩固期，巩固期还是要注意饮食，等体重稳定了，可以适当的慢慢的加量，但也不能吃的过饱，晚上尽量少吃，不要吃太油腻太香甜的食物，只要保持体重应该不会反弹