请教一些养生排毒的食物

你好!我的脸上也总是爱长小痘痘、尤其是在夏天…做到排毒、首先要有一个良好的心情、这很重要…苹果是一种好水果、早晨空腹吃一个、对排毒也很有帮助…香蕉也是一个不错的选择…最好不要吃决明子、波导片之类的泻药、它们一开始都很有效、可吃的时间长了、对健康是很不利的…最后、多喝些水、因为我们吃下的食物都是在水中溶解的…希望这些能够帮助到你、

不要在脸上使用那些化学美容产品,如果你去买那些化学美容产品,只会更加伤害自己的皮肤,因为本质你的皮肤就属于那种比较油性的,不然你不可能经常长豆豆,饮食方面一定要注意,那些油炸的东西一定不能吃,一定要吃清淡的,多吃点水果,不能太晚睡,这样你的豆豆就更容易消散!

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