祛痘有什么食谱

您好,青春痘通常好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂。长痤疮痘痘的主要原因是由于体内激素分泌紊乱引起的,这个您自己生活中要多注意。痤疮的产生是有一定的因素的。患者只有明确的找出病因,才能更好的找到解决办法。

要治疗好痘痘、痤疮,首先我们要知道为什么会长痘痘。长痘痘、粉刺是内分泌失调引起皮脂腺分泌过旺,加上皮肤表面排油不畅,那么皮脂腺继续分泌,皮脂就在毛孔中累积起来,突起、成为痘痘、粉刺了。所以想要彻底治好痘痘、粉刺,需要内调外养。

内调,是调整发痘内因,尽量减少发痘机会。

外养,是把皮肤调理好了,那么就算体内问题再大,皮肤毛孔时时保持通畅脸上也不会长青春痘。

指导意见:晚上11点前一定要休息,不熬夜。不吃辛辣刺激的食物,多吃新鲜的蔬果,应该多注意一下,饮食清淡,多喝汤有好处。要多注意个人的脸部卫生,用温水洗洗脸,避免化妆品的刺激,禁烟酒,合理安排平时的饮食起居,少用BB霜和粉底,多喝白开水,促进排便通畅。放松自己,不要有工作和生活上的压力,可以去看看中医调理好内分泌,能够祛痘根哦!!!
谢 谢 您 的 采 纳!↓l 8希望早日康复!↓

发表评论