牛奶能解热毒、去肝火
海带是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。
蜂蜜自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。
黄瓜具有明显的清热解毒、生津止渴功效。
猪血有解毒清肠、补血美容的功效。
绿豆有清热、解毒、祛火之功效
求一张去痘食谱!
发菜海蚌汤的做法详细介绍菜系及功效：滋阴食谱 明目食谱 清热去火食谱 皮肤病食谱
口味：咸鲜味 工艺：烧
发菜海蚌汤的制作材料：
主料：海蚌300克
辅料：发菜（干）15克
调料：料酒15克,盐1克,味精5克,鸡油5克
教您发菜海蚌汤怎么做，如何做发菜海蚌汤才好吃
1. 每只海蚌肉片成2片，蚌裙切开，与蚌纽去沙洗净；
2. 一并放入60℃的热水锅氽一下捞出；
3. 拣净蚌膜，放在碗里，加料酒抓匀；
4. 淋入上汤50克稍泡；
5. 而后取出蚌肉片沥干汁，装入汤盘左边；
6. 发菜用清水泡发，洗净后捏干水分，放入小盆，加上汤50克和熟鸡油5克；
7. 上笼屉用中火蒸5分钟取出，捏干蒸汁，装入汤盆右边；
8. 锅置大火上倒入上汤650克，加精盐、味精调匀煮沸；
9. 起锅徐徐冲入蚌肉发菜上即成。
发菜海蚌汤的制作要诀：
为使此菜口感更好，需备上汤约750克，如果没有上汤可用清水代替。
豆芽豆腐汤的做法详细介绍菜系及功效：清热解毒食谱 皮肤病食谱
口味：清香味 工艺：煮
豆芽豆腐汤的制作材料：
主料：黄豆芽250克,豆腐(北)80克
调料：盐2克,大葱5克,鸡精2克,植物油15克
豆芽豆腐汤的特色：
清淡素雅，不温不燥。
教您豆芽豆腐汤怎么做，如何做豆芽豆腐汤才好吃
1.黄豆芽洗净去根；豆腐入盐水烫一下后切块；葱洗净切葱花。
2.炒锅放油烧热，放入黄豆芽，炒出香味时加适量水，中火烧开，黄豆芽酥烂时，放入豆腐，改小火慢炖10分钟，出锅前加入盐、鸡精，撒入葱花即可。
豆芽豆腐汤的制作要诀：
烹制中不要过早加盐，以免影响汤汁鲜美，亦可增加蟹肉丸、鱼肉丸、猪肉丸或火腿肠等。
莲子龙眼汤的做法详细介绍菜系及功效：气血双补食谱 延缓衰老食谱 美容菜谱 皮肤病食谱
口味：甜味 工艺：蒸
莲子龙眼汤的制作材料：
主料：莲子30克,芡实米30克,薏米50克,桂圆8克
调料：蜂蜜30克
教您莲子龙眼汤怎么做，如何做莲子龙眼汤才好吃
1.莲子、芡实米、薏米、桂圆肉加水500克大火煮开；
2.用小火煮1小时；
3.加入蜂蜜即成。
小帖士-健康提示：
1. 促进新陈代谢，改善粗糙、病态的皮肤。适用于皮肤粗糙、面无泽者。
2. 本汤原料均为药食兼宜的美味天然美容保健食品。四种原料煨汤，汇集四种美食的精华物质，能为皮肤提供营养，促进新陈代谢，改善粗糙、病态的皮肤，合面部皮肤润滑细腻，或延缓皱纹形成。
虎皮茄子的做法详细介绍菜系及功效：家常菜谱 止血调理食谱 青少年食谱 健脾开胃食谱 皮肤病食谱
口味：咸鲜味 工艺：煎
虎皮茄子的制作材料：
主料：茄子(紫皮,长)600克
辅料：火腿30克,青椒15克,柿子椒15克
调料：豆瓣20克,姜10克,大蒜（白皮）5克,大葱10克,酱油10克,白砂糖3克,淀粉(玉米)15克,香油2克,猪油（炼制）80克,味精1克
教您虎皮茄子怎么做，如何做虎皮茄子才好吃
1. 长茄子洗净，每根顺长切成8根长条（加蒂处相连），扑上干淀粉，待炸；
2. 净锅上火，注入精炼油烧至五成热，下入茄子炸熟后，倒出沥油；
3. 火腿、姜、蒜分别洗净切粒；
4. 青红椒分别洗净切圆圈；
5. 大葱洗净切花；
6. 锅留底油，下入火腿粒、豆瓣、姜米、蒜米炒香；
7. 掺入鲜汤，调入精盐、酱油、白糖、味精，放入茄子烧至软入味；
8. 撒入青尖椒圈、红尖椒圈，用湿淀粉收汁，淋少许香油，起锅装盘成扇形，最后撒上葱花即成。
虎皮茄子的制作要诀：
本品有油炸过程，需备猪油约1500克。
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