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练习腿部训练,腹部训练,健身操的先后顺序

zxc • 2022年03月28日 • 运动健身

其顺序排列一般为，上肢或伸展运动、头部运动、肩部运动、胸部运动、体侧和体转运动如果我的回答能够帮到您请及时采纳为满意回答~~~~予人玫瑰 手留余香~~~~互相帮助 共同进步~~

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