糖尿病的慢性并发症有很多，可以说是从头到脚。可单独一个器官也可多个器官同时发生。主要有1.微血管病变：主要有两个靶器官—肾脏和眼。肾脏主要表现为蛋白尿，随着病情加重，蛋白尿增多。眼主要引起视网膜病变，最终导致失明。2.大血管病变主要体现在冠状动脉，主动脉，脑动脉等，易引起动脉粥样硬化。3.神经系统：中枢神经系统如易发生缺血性脑卒中，老年性痴呆等；周围神经病如在手足远端感觉运动异常，可有痛觉过敏，疼痛；自主神经如胃排空延迟(胃瘫)，腹泻或便秘，尿失禁等。4.糖尿病病足。5.其他如白内障，牙周病等。
如何预防？1.远离糖尿病2.如有糖尿病，要控制好它，延缓并发症的出现3.如有靶器官损伤比如有蛋白尿，要控制好及做好定期随访工作。
心梗、脑梗怎么预防？
心、脑梗死类疾病对人的致残、致死率较高。他们均有起病急、进展迅速的特点。如果不及时救治是很容易致残或致死。
那么这种疾病既然这么恐怖，我们该怎么去预防呢？
第一、定期体检。
1.年轻人或者没有是梗死的高危因素的健康人群建议每年体检一次。
2.60岁以上的老年人，血脂、血糖、血压偏高的人群，肥胖的人群，血液疾病的群体，风湿性心脏病的群体等这部分高危人群建议最好每隔半年体检一次。
第二、改变日常生活习惯。
1.每日适当运动。以自己身体承受为宜。比如慢跑快走等有氧呼吸活动。
2.肥胖者更需要减肥。
3.如果血脂偏高，饮食上尽量避免动物油脂以及动物内脏、肥肉等高脂肪类饮食。
4.如果血糖偏高，还需要积极进行饮食控制。
5.血压偏高以需要低钠低盐饮食。
6.如果风心病的群体还尽量需要避免感冒，加重风心病症状。
7.戒烟。
第三、积极治疗基础疾病。
①如果血脂偏高，饮食调整后血脂仍然偏高，就需要服用降血脂类药物进行药物控制血脂。
②血糖偏高需要积极治疗，将血糖控制在正常范围内，尽量避免对血管的破坏与损伤。
③血压偏高服用降压药物将血压控制在正常范围内。
④如果有风心病之类的疾病。还需要避免得其他疾病。以防止风心病情的加重导致瓣膜上的獒物坠落引起血管栓塞。
⑤老年群体还可根据情况服用抗血小板凝集药物。
第四、一旦发生积极治疗。
如果不幸发生了心梗或脑梗。需尽快呼叫救援电话。一般来说梗死在发生后6小时内进行溶栓治疗效果最好。并且时间越早预后越好。
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