慢性肾脏病是美国人排名第九的死亡原因。据统计超过10%的成年美国人有慢性肾病，约10万人等待肾移植，等待时间超过3年，很多人还没有等到就已死亡。在中国这个比例可能会低一些，但是中国人口基数大，所以慢性肾病总人数并不少，而且慢性肾病最终可能发展为肾衰尿毒症，危害巨大。
慢性肾病的10大原因：1、糖尿病肾病 2、肾小球肾炎 3、高血压肾病 4、自身免疫肾病 5、痛风性肾病 6、药物性肾病 7、慢性肾盂肾炎 8、 梗阻性肾病 9、缺血性肾病 10、肿瘤相关性肾病。科学解答健康问题，敬请关注头条号。
与慢性肾病发病相关的危险因素是：吸烟、肥胖、饮酒，还有一些无法控制的因素如家族史，早产低体重儿等。注意肥胖是一个很重要的因素。
既然已经明白的病因和危险因素，那么如何预防也就比较清楚，预防上述的10种病因，避免危险因素。总结起来就是：1、不吸烟，少饮酒，避免肥胖，吸烟和肥胖是肾病的危险因素，也是高血压心血管疾病、部分肿瘤的危险因素，所以一定避免肥胖。2、少吃盐，多喝水，定时排尿，每日饮水量，很多研究各不相同，有的说需要2500-3000ml，但也有反驳的，我认为每日饮水量不应少于1500-2000ml，包括喝的汤，粥，牛奶中所含的水。对于饮水的种类，注意不要多喝碳酸饮料，酒精饮料可以少量饮用。3、低油脂、少红肉、适量蛋白 4、预防高血压、高血糖、高血脂和高尿酸，避免上述引起慢性肾病的疾病 5、避免滥用药，很多药物具有肾毒性，包括一些中药，一定不要盲目自行用药，请在医师指导下使用处方药和中草药 6、注意检查身体，如果有结石、肿瘤、反复尿路感染等疾病，尽早处理。
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