健身服装该如何选择?

健身的服装首想先想到的是舒适,然后如果在舒适的前提下,还能美美哒,那就更好的,这里给题主介绍几种穿法

#运动内衣#

如果你对自己的身材有自信,可以选择只穿运动内衣,然后再配个短裤或长裤。

这样不仅可以鼓励自己再接再厉,还能展现自己的好身材

#背心#

如果你对自己的身材不是非常有信心,没关系!

可以考虑配个颜色较亮的背心,这样就可以穿出时尚感的~

#外套#

除了背心之外,外套也是一个好选择,穿一件时尚的外套自然可以让平凡无趣的运动服增添一点时尚感

题主参考一下哈,舒适前提考虑点时尚元素,让健身来得更有激情与趣味,还可以邀请一个闺蜜一起健身,一起练就好身材!

健身衣服装备有哪些?

1、2-3套健身服装,至少2双运动鞋(跑鞋或者综训鞋都可以)。由于健身出汗较多,这样可以方便每天换洗,避免产生异味。

2、大块的毛巾。可以方便运动时擦拭汗水,同时做力量训练时可以铺垫在需要身体接触的位置上。

3、一个足够大的运动包。可以装衣服、鞋子等健身必备品。

4、一个水壶。原因很简单,方便健身时水分的及时补充。

5、健身护具。可根据自身需要准备一些健身护具,可以有效保护身体避免运动损伤。如果身体很健康没有伤病,个人觉得深蹲腰带必须要准备一条,其他护具倒是无所谓。

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