的做法，南瓜红豆汤怎么做好吃，南瓜红豆汤的家常做法

南瓜红豆汤的做法步骤
1. 红豆洗净，南瓜切成块状
2. 红豆加水倒入电饭煲先煮一小时
3. 倒入南瓜，再煮一小时
4. 加入红糖，搅拌，再焖几分钟

红豆南瓜汤怎么做

红豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”，它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“心之谷”。赤小豆是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮。南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。今天将这两种食材搭配在一起，做了这道红豆南瓜汤，补血、美容，很好喝！ 

食材

主料

红小豆

40克

南瓜

300克

辅料

冰糖

适量

步骤

1.南瓜去皮

2.切小丁

3.红小豆洗净

4.倒入砂锅

5.添适量清水

6.大火烧开，小火慢煮50分钟

7.倒入南瓜丁

8.放入冰糖，继续煮10分钟

9.做好了

10.可以喝喽

小贴士

1、红小豆不易烂，可以提前泡透。2、砂锅具有保温性，很适合煲汤。