巜如何培养幼儿良好的饮食习惯》

培养宝宝良好的饮食习惯,家长应该在宝宝吃饭时为其提供良好的进餐环境,避免边玩边吃。饭菜营养要均衡,还要做到色香味俱全。培养孩子良好的饮食习惯要做到以下几个方面,吃饭时给孩子营造整洁安静的环境,使孩子吃饭时拥有轻松愉快的情绪,并专心进餐,这样有利于消化液的正常分泌,使得消化正常进行。在吃饭前不要让孩子过度兴奋或疲劳,不喝大量开水,有助于胃液正常分泌。家长在做饭时注意经常变换花样,饭菜做到色香味俱全,有助于提升宝宝的食欲;如果孩子不好好吃饭,任性时,建议家长采取不理睬的态度,孩子会因感到无趣而罢休,不要用零食哄孩子,以免养成吃零食的坏习惯;家长要注意自己的言行,可以用故事、比喻等来引导孩子吃饭,提高其食欲,建议家长注意引导孩子养成合理的饮食习惯,不要让孩子出现挑食的毛病。在孩子身体生长发育的关键时期,家长必须给孩子提供合理均衡的营养,这样才能确保孩子健康成长。

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