老人中风后饮食吃什么 饮食调理方法
药膳治疗
首乌鲤鱼汤
【原料】活鲤鱼250克,何首乌10克,盐3克,味精2克,小茴香粉2克。
【制作】将何首乌洗净放入锅中,加水1000毫升,文火煎煮1小时,待余汤500毫升时用纱布过滤,取汁备用;鲤鱼去内脏,保留鱼鳞,洗净切成段,放入锅内,加清水适量,武火煮开,改文火煮2小时,至鱼鳞、鱼骨软时加入首乌汁,稍煮,加入小茴香粉、味精、盐调味即成。
【功效】补益肝肾、健脑益智、润肠通便。用于肠燥便秘、高脂血症、神经官能症、中风偏瘫等病症辅助治疗。
饮食宜忌
1.宜食病情突然发作时宜禁食。已度过危险期的昏迷者给鼻饲流质饮食。饮食宜清淡,多食新鲜蔬菜,少食多餐。神志清醒,食用半流质或软饭。急性期饮食宜清淡,如小米粥、粳米粥、莲子粥及山药粥和蔬菜汁、果汁等;恢复期可逐渐进补养之品,如蛋类、肝类、百合、海参及新鲜蔬菜、水果等;肝阳上亢者切忌温燥之品。气滞血瘀、风痰阻络型者尤忌膏粱厚味。并根据舌苔变化适时调整饮食,黄腻苔提示脾胃湿热,宜进半流质、清淡饮食;白腻苔提示脾胃寒湿,适宜进热而易消化饮食。
便秘食疗方:①热性便秘:症见大便干燥,硬结如球,小便短赤,面红身热或兼有腹胀,口干,心烦,舌红,苔黄燥,脉滑实。食疗选择如下1~2种:鲜菠菜250克,麻油15克,将菠菜洗净放入沸水中烫三分钟取出,用麻油拌食,每日2次,连服数天。梨1~2个,加冰糖30克,绿豆50克,同煮汤食用,每日1~2次,连服数天。猪油50克,葛根30克,大黄20克,用水两大碗煮葛根、大黄,去渣取汁1碗半,加猪油煮至1碗,分2次服,连服数日。香蕉250克,饭前1次食完,或香蕉250克,冰糖30克,同煮汤食用,每日1~2次,连服数天。食疗方中菠菜、麻油、猪油、香蕉、梨均性甘味凉,为质润多液之品,有生津润燥之功效。大黄、葛根味甘性寒,有泻热解毒之功。②虚性便秘:证见神疲气短,面色无华,口干舌燥,渴欲饮水,大便干结。舌质红,脉弱或细数。气虚便秘者选食:黑芝麻60克,蜂蜜适量,黄芪18克。
将芝麻磨成糊状,煮熟后调蜂蜜,用黄芪煎出液冲服,每日1剂,分2次服,连服数剂。血虚便秘者选食:黑芝麻90克,杏仁60克,大米90克,当归9克,前三味浸水后磨成糊状,煮熟后用当归白糖煎汤调服,每日1次,连服数天。或用白木耳3~6克,冰糖20克,大枣10枚,将白木耳用水泡发12小时,放碗中加大枣、冰糖隔水炖1小时,早空腹服食,每日1次,连服数天。或将鲜桑葚50克,绞汁,温开水冲服,早晚各1次,连服数天。方中黑芝麻、蜂蜜皆味甘性平,有补肝肾、润五脏、补中润燥、和胃调中、健脾益气的功效。当归、大枣、黄芪,味甘性温,有补中益气,养血、补血、活血、行气止痛的功效。③气性便秘:证见腹胀欲便,粪便不畅,嗳气频作,胸胁满闷,纳食减少,甚至腹中胀痛,苔黄腻,脉弦等。食疗选择:红薯叶500克,加油盐炒熟食用,每日2次,连服数天。或黄豆皮200克,水煎后分两次服,每日1剂,连服数剂。或猪心1个,柏子仁15克,将猪心洗净,柏子仁放在猪心内,隔水炖熟服食,每周2次。或用香蕉250克,冰糖30克,共煮熟服食,每日2次,连服数次。方中红薯叶、黄豆皮,味甘性平,能补中活血、益气生津、健脾润燥、宽肠通便;柏子仁有养心安神、润肠通便的功效。
2.忌食忌烟、酒、生葱、咖啡、肥肉、动物油。忌食生痰动火的食物;限制总热量,减少饱和脂肪酸和胆固醇摄入量。少吃糖、蜂蜜、水果糖、各类甜糕点等。若血压仍高,食盐量每天应控制在3克左右。
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