感谢邀请。
从一个幼儿教师的角度来说一下这个事情，我们幼儿园接受从六个月开始的小朋友。孩子到了一岁之后，基本上会和其他的小朋友一样非常适应幼儿园的作息时间。
在园期间关于饮食这块是这样的：每天9点半到十点是上午茶的时间，11点半开始给小朋友提供午餐。根据小朋友自己的习惯不同，有的会睡前喝一个牛奶，有的会睡后一个牛奶，3点到3点半的时候会提供下午茶。
刚才讲到的是孩子在幼儿园上课期间的饮食规律。一般来讲，孩子在上学之前会在家吃好了早餐，放学之后基本上放学之后，6点到7点之间吃晚餐，那么睡前再加一次牛奶或者加一次母乳喂养。
这里想要跟大家讲交流的一点，有很多家长认为一到两岁的孩子年龄尚小，没有必要固定下饮食的时间，以我多年的教学经验来看，越早给孩子建立起良好的饮食规律，对孩子的身体和智力的健康发展越有好处。
两岁半的宝宝一天三顿该吃些什么？吃多少？
嗨，大家好，我是淳朴如初。
两岁半的宝宝一天三顿该吃什么？
两岁半到三岁的宝宝可以过渡到家庭的一日三餐了。但在这个年龄段还是有一些要注意的问题。
首先孩子还是需要喝一些奶。在进行正常饮食的同时，也要喝一些奶粉做辅助。因为孩子的消化系统和吸收系统并不会像成人一样这么好。有很多的食物的吸收还是有些欠佳。
其次，在正常进行一日三餐的同时，有些食物是不能给孩子吃的，比如说大油、大盐、太辣的食物等。孩子的组织器官并没有完全发育完善，对待这些重口味食物会对孩子造成一些不好的影响，甚至加重各个脏器的负担。
第三，在过渡到正常一日三餐的同时，也要考虑到孩子活动量大，消耗的快，中间也应该加一些餐点。比如水果或者点心。
但有一个问题一定要注意，就是不能给孩子吃太多的零食或者糖果。这将会严重的影响孩子大脑的发育。各种各样的食品添加剂是孩子大脑发育中最忌讳的东西。它们会严重的影响孩子的大脑或神经系统的正常功能。
我看过一个事例：一个13岁的小男孩，长期不喝水，只喝饮料，各种各样的饮料都喝，到最后他形成了比较严重的脑萎缩，昏迷了以后送到医院检查了才知道的。这样严重的结果本来是不可以发生的，但成人们因为不知道各类添加剂会对孩子造成的严重后果，所以这个可怕的结果还是发生了。
另外这个年龄段的孩子比较活泼、比较调皮，在吃食物的时候也一定要注意食物的安全，卫生情况也一定要加以重视。
孩子只要能正常吃饭，就没有必要过分的担心吃什么、怎么吃，要注意营养的均衡就行了。
如果说做儿保不达标，那么就说明他饮食量可能比较小，胃口可能会比较差。
在养育的过程中，有很多的原因可以造成孩子不太喜欢吃饭。比如经常追着喂孩子饭，这是一种最不好的、又是最常见的方式，严重影响孩子的进食量和消化吸收。
解决方法是我们可以带孩子多做一些活动、运动，增加它的消耗。
其次，不要老给孩子喂东西吃，要定时定点吃东西，如果孩子不来吃饭，不要勉强他，把饭收起来。
他饿的时候找不到东西吃，让他知道饿的滋味。在下一次吃饭的时候，他就会珍惜吃饭的机会，就像古语说的，过了这个村儿就没那个店儿，但一般的家长都狠不下这个心。
还有一些中医推拿可以调理孩子的胃肠及消化功能。
这要具体看你家孩子是哪种情况。是先天的还是后天养成的？是习惯不好，还是孩子的体质本夹来就有问题？或是我们的养育方法不当造成的？
具体情况要具体对待。个人观点仅供参考，希望小宝宝能健康快乐的成长。
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