根据我家宝贝当初的喂养，主要是注意钙、锌、蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等的摄入。
我家宝贝当时每天固定一个鸡蛋，鸡蛋的营养对比别的食物是比较全的，考虑到2岁孩子消化力弱，可以给宝贝做成鸡蛋羹。
钙的摄入主要是坚持喝奶粉，我家宝贝奶粉喝到三岁，还是消化力的问题，奶粉相对好消化些，而且容易吸收。有些宝贝不爱喝奶粉或者鲜奶，只好买钙粉来补充了。
锌的摄入，主要靠海鲜和肉类，我家宝贝特别爱吃鱼、贝类、虾，所以不担心他缺锌。如果宝贝不喜欢吃海鲜和肉类，可以买锌的补充剂给他补充。注意锌和钙不能同时补，钙能阻碍人体对锌的吸收。
铁的补充。这特别说一下，六个月加辅食的孩子一定要注意铁的补充，大家没事买些猪肝给宝贝们吃一下，可以有效补充铁。
维生素的补充，需要大家没事做些水果泥，或者给小朋友用酸奶拌些水果沙拉，注意饮食中加入足量的蔬菜。
另外要注意的就是，2岁数时，宝贝的胃还小，饮食切记不要把宝贝撑着了。
1到2岁的宝宝每天吃几顿、每顿吃多少合适？奶和辅食怎么分配呢？
你好，一岁到两岁的宝宝原则上是可以像大人一样一日三餐来进食了。
一两岁岁左右的宝宝食物还应以烂软为主，因为这时候宝宝的消化功能还没有完全的发育完善，烂软的食物容易消化吸收，不会增加宝宝的胃肠负担，减少因消化不良引起的积食的不适。此外，食物种类不宜太过丰富，尤其是在同一一天内。食物吃的过多过杂对宝宝都是不好的。一周内保证有二十个种类就很好了。对鸡蛋不过敏的宝宝，这时候每天可以摄入一个完整的鸡蛋了，水煮和蒸蛋都不错。
食物要以本身的味道为主，尽量少的添加调味剂，让宝宝尝到更多的天然的滋味。这个年龄段的宝宝，通常可以三餐加两点，水果也不宜太多，寒凉的水果要少吃。
牛奶要喝，配方奶在这个阶段，仍然是宝宝重要且主要的营养来源。可以早晚喝，150-200一顿，根据宝宝自身的实际情况来。
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