冬季女人吃什么好排毒养颜？

zxc • 2022年03月20日 • 养生保健

苹果，菠菜还有洋葱，
牛奶豆浆可以中和重金属，
猪血可以清肺，
山药可以补气、润肤
海带绿茶可以抗辐射，
红薯土豆可以润肠清肠，
还有蜂蜜滋阴润肺，但不要早上空腹喝，容易胃酸过多

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