不管是老年人，还是年轻人
降血糖的话首先要控制血糖；最关键的是自己饮食上的控制，不吃含糖分大的水果，忌糖，每次吃饭不要吃太饱，七成饱就行了，可以采用少食多餐的方式。
然后再辅助着喝 九叶篮
相对目前比较健康的一种降血糖的方法了，希望帮到你咯！
老人血糖高吃什么好食疗
、紫菜含丰富紫菜糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维素等其紫菜糖能显著降低空腹血糖糖尿病患者于饭前食用紫菜降低血糖般用紫菜做汤、羹
二、黑木耳含木耳糖、维素、蛋白质、胡萝卜素钾、钠、钙、铁等矿物质其木耳糖降糖效物实验表明木耳糖降低糖尿病鼠血糖黑木耳炒菜或炖汤作配料
三、苦瓜古代文献记载苦瓜治疗消渴(相于现糖尿病)现代临床报道苦瓜提取物显著降低血糖作用苦瓜片治疗糖尿病效率达79.3%苦瓜煎汤或做凉菜绞汁或晒干泡茶饮仁沁海辅助降血糖胶囊含苦瓜降糖
四、胡萝卜含种类胡萝卜素、维素花色素等实验证实胡萝卜提取物明显降低血糖作用胡萝卜吃或捣汁食亦作配料
五、空菜含蛋白质、糖、脂类、酚类、萜类、氨基酸等物质报道称紫色空菜含胰岛素用于糖尿病治疗空菜清炒或凉拌
六、洋葱含气味物质硫醇、二硫化物、三硫化物、种氨基酸等具较高药用价值能降血脂、抗血板凝集、抗炎、平喘等较降血糖作用洋葱食或炒食
七、蒜含种含硫挥发性化合物、硫代亚磺酸酯类、甙类、糖、脂类等化合物蒜具良杀菌、抗病毒、抗炎、消肿瘤、降血脂、保护血管、保肝等作用近发现蒜降血糖作用作糖尿病病食疗蒜食煮食、煨食或作配料
八、山药含薯蓣皂甙、巴胺、盐酸山药甙、种氨基酸等物质近药理研究表明山药糖尿病较预防治疗作用能够抵抗肾腺素葡萄糖引起血糖升高山药煨汤炒食
同家血糖高期吃西药建议用饮食搭配控制血糖吃粗粮少吃高糖高淀粉(米面等食品)外加加强身体抵抗力运运配合医嘱服用仁沁海洗胰清糖素面调节身体血糖代谢平衡面改善血液循环减少西药器官特别胰岛肝脏损害我外公吃现血糖控制5.8吃其降糖药
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