国家体育总局的12套健身操舞有哪些

《倍儿爽》、《今夜舞起来》、《站在草原望北京》、《策马奔腾》、《微笑》、《自豪的建设者》、《广场style》、《小苹果》、《最炫民族风》、《中国美》、《中国味道》、快乐舞步健身操

广场舞视频健身操

按照常理说只要运动了，就会有体能消耗，也就能达到健身的效果，而广场舞也不例外。我朋友中也有通过广场舞来健身的，他之前想我推荐过一支叫做“神武神舞”的广场舞，你可以去搜一下，这个舞蹈充满活力，能够锻炼到身体的各个部位，学起来也简单，是个不错的选择。

佳木斯健身操 第七套