健身健美操和广场健身舞的动作区别是什么

你好,
两者相同点是
都是伴随音乐来进行肢体的运动来达到锻炼身体的柔韧性,协调性,平衡能力和增强心肺功能,

两者不同的是,
健身健美操的与体操搏击运动接近,动作比较剧烈。适合年青人参与,
广场健身舞的动作比较柔美,更接近舞蹈。适合各类人群特别适合中老年人,
个人感觉不一定准确,仅供参考

中国之队南岔厂场舞第八套健身体操

你说的是不是南岔中国梦之队第八套行进有氧健身操。
　　这套操编排合理，把广场操和广场舞有机的结合起来，时长一个小时十五分钟，运动幅度不大不小老少皆宜，很难得的编排。编导者煞费苦心了。

第三套大众健美操一级步骤文字说明

三套大众健美操包括了：一字步，侧并步、踏步、点地、迈步吸腿、吸腿、迈步后屈腿、交叉步、V字步、A字步、弹踢腿、漫步。
第一套：






第二套：






第三套：






扩展资料：
一、目前国内外流行的健美操大致分为6类：
1、按不同年龄编制的系列健美操；
2、按不同性别编制的男女健美操；
3、按人数多少编制的单人、双人和集体健美操；
4、按塑造形体和改善体姿与体态的健美操；
5、按锻炼身体各个部位的健美操；按以徒手或轻器械运动方式的健美操。
二、健美操特点：
1、强身健体；
2、无年龄层次；
3、丰富新颖；
4、有益身心健康；
5、动作的协调性和多变性；
6、广泛的群众性；
7、鲜明的节奏感和韵律感；
8、集健美和健身于一体；
9、有减肥功效。
参考资料来源：搜狗百科-健美操