夏天哪些食物吃了可以排毒养颜

五大类食物对排毒有利:
鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”,常饮能解除体内堆积的毒素和废物。
海带,海带对放射性物质有特别的亲和力,海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外,从而减少放射性物质在人体内的积聚,能减少放射性疾病的发生率。
绿豆汤,绿豆汤能帮助排泄体内的毒物,促进机体的正常代谢。
猪血汤,猪血中的血浆蛋白,经过人体胃酸和消化液中的酶分解后,会产生一种解毒和起滑肠作用的物质,与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应,变为不易被人体吸收的废物;

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