一、从空气中来的毒素——汽车尾气。空气的主要污染物是一氧化碳、碳氢化合物、二氧化硫、铅、汞等，随汽车尾气排出。其中的铅是一种严重危害人类健康的重金属元素，可影响人的神经、造血、消化、泌尿、生殖、内分泌、心血管、免疫、骨骼等器官，严重影响儿童的生长和智力发育，损伤认知功能和脑功能，严重者可造成痴呆。汞中毒可引起脑膜炎、低血钾、肾功能衰竭，直至休克死亡
二、温柔的杀手——非环保性清洁剂及洗护用品。劣质低价的清洗剂一般都含有大量的火碱成分，不按标准添加表面活性剂，磷酸盐大量超标且含大量尿素，对人体危害极大。磷对皮肤有直接的刺激，会有烧灼、疼痛、脱皮、发痒、裂口等症状，是接触性皮炎、婴儿尿疹的常见性病源。全世界每年由洗洁剂、洗衣粉中毒而引发的疾病占全球门诊总量的5%。正规厂家生产的清洁剂及洗护用品必须符合国家食品安全的卫生标准，pH值呈弱碱性，不含三聚磷酸钠。
三、来自烟、酒中的毒素——尼古丁、乙醇。尼古丁是一种促癌剂，主要成分是一氧化碳、二氧化碳和丙烯醛。吸烟者吐出的冷烟雾中的焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入体内的热烟多一倍，苯并芘多两倍，一氧化碳多四倍，氨多五十倍。与不吸烟者相比，吸烟者的肺癌的发生率高8至12倍，喉癌高8倍，食道癌高6倍，膀胱癌高4倍。一支烟中的尼古丁可以毒死一只小白鼠，注射相当于25支香烟所含的尼古丁可以毒死一头牛，20支即可以毒死一个人。酒精中的主要成分乙醇具有超强的毒副作用，过量饮酒会导致酒醉状、头痛、头晕、恶心、呕吐、血压不稳、心率紊乱、四肢震颤、抽搐、昏迷、躁动、意识丧失，甚至呼吸停止。
四、从药物中来的毒素——激素、抗生素。长期服用药物及用药不当会导致中毒，能引起营养不良，医学上称为药物营养不良症。过量、过多、过杂用药会产生大量毒素，危及健康。长期服用广谱抗生素，容易引起继发性感染，抑制肠道内正常菌群的生长，从而使其他一些致病菌繁殖过快，造成体内维生素K和维生素B族的缺乏，容易患感冒。激素类药物主要表现为神经性内分泌失调，不利于蛋白质的消化和吸收，糖类不能正常转化，促成儿童肥胖、发育早熟。
五、从农作物中来的毒素——农药残留。农药一般经过消化道、呼吸道和皮肤等三个途径进入人体内。大多数农药在施用后，其有毒的有效成分或有毒的降解产物、衍生物和代谢物都会在蔬菜、水果等农作物的表面长期滞留，其中“六六六粉”和DDT对人体的主要影响是肝脏组织。动物实验和人体资料上都表明上述两种农药能引起血液细胞染色体畸变。值得重视的是，有机氯能通过胎盘进入胎儿体内，同时还可以通过母乳排出。农作物中大量使用的杀菌剂、除草剂、除虫菊酯的毒性都很大，在蔬菜、水果上残留后进入人体，主要是抑制血液组织中的乙酰胆碱酶的活性，从而引起神经功能紊乱、出汗多、震颤、精神错乱、语言失常等一系列表现。化肥（尿素、硫胺等）则表现为蔬菜体内硫酸盐超量聚集，在人体消化道内会形成亚硝胺（致癌物质）。
六、从居室来的毒素——装潢污染。现代装饰材料中大量使用了多种化学品（甲醛、氨、苯系物、氡和镭等）。这些污染物的毒性、刺激性主要引起眼、鼻、咽喉刺激干燥，使人出现乏力、头痛、头晕、记忆力减退、恶心、皮肤瘙痒等症状，严重者可引发婴儿畸形、白血病和癌症。人造板中的甲醛的释放期为3至15年，水包油类涂料的释放时间为一年以上，人造大理石中的放射物质可长达7年。氡被国际癌症研究机构确认为人体致癌物质。
七、冷静杀手——来自家用电器的电磁辐射。电脑在启动后，会产生电磁辐射，其中包括X射线、折频、超低频和静电场。电脑周围所产生的特低频电磁场会对孕妇产生不良影响，使胚胎不能正常发育、畸形甚至流产。微波炉发出的微波是一种高频电磁波，它介于超短波和红外线之间，穿透力极强，长时间接触会产生头痛、失眠、健忘、心率加快等现代病。孕妇和小孩应远离微波炉。电视机的显像管在启动时，它的负极会发出能量极高的电子束，这些电子束会产生穿透力很强的X射线，使空气中的负氧离子大量减少，容易引起头痛、胸闷和食欲减退。手机的超短波比微波炉还要大，当人受到超短波频率没有控制的辐射时，会产生疲倦、头痛甚至导致伤残性白内障。其他如装有电子、扫描、雷达、真空管等功能的电器都会发出不同程度的电磁辐射。
八、环境杀手——生活垃圾和废旧电池。生活垃圾中的自由基是对人体造成最大危害的外生毒素。生活垃圾中通过氧化和多种化学反应所产生的有害气体和致癌物质高达上万种，并通过老鼠、蟑螂、蚊子、苍蝇等渠道传播，是霍乱、出血热等疾病的元凶。废旧电池中含有大量的铅、汞、镉、锌锰、碱锰等重金属及废酸、废碱等电解质溶液。一块废旧电池的电解液能污染土壤及水源长达15年。
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