现在老年人慢性病比例最高的应该是高血压
因为生活条件好了很多,老年人都是当初挨饿过来的,所以对于大鱼大肉特别偏爱,而这些是导致慢性病,高血压的最直接的因素
而且有健身意识的老人也不多,所以这样的病几乎是非常普及的
普及到很多老人得了高血压都觉得无所谓,因为身边的人都是高血压
中老年人的常见病,多发病有哪些?
人到老,各个器官都老化了,有病是随时出现。但是不是不可预防的,永远保持一个好心情,乐观,向上。勤锻炼,讲卫生,饮食有节制,有规律。
老年人常见病有那些?
1、高血压 高血压是中老年人的常见病,也是危害人类健康的主要疾病。其发病原因医学界普遍认为是在一定的遗传背景下由于多种环境因素参与使正常血压调节机制失常所致。高血压既是独立的心血管疾病,又会导致心、脑、肾三个重要的生命器官病变,从而产生冠心病、心力衰竭、脑出血、脑梗塞、肾功能衰竭、尿毒症等严重的并发症,危害极大。 防治措施:老年人应特别注意合理膳食,控制热能和体重,减少脂肪摄入,多吃蔬菜和水果;严格限制钠盐摄入,每人每日食盐摄入量宜控制在6克以下;每日摄入足量的钾、镁、钙;戒烟酒或严格限制烟酒;根据年龄及身体状况选择慢跑、快步走、太极拳、气功等不同运动方式,控制好血压,减轻体重,增强体力,降低胰岛素抵抗;保持健康的心理状态,注意心理平衡及情绪的调整,减少精神压力。 2、慢性支气管炎 慢性支气管炎是一种常见老年病,通常是患者由于感冒、吸烟、机体过敏、气候变化、大气污染等原因,使支气管和细支气管反复受到感染和刺激所致。临床表现有发热、畏寒、身痛、咳嗽、咯痰、喘息等症状,病情严重者咳嗽、喘鸣几乎终年不停,并呼吸困难,继续发展可并发肺气肿,甚至肺心病而危及生命。 防治措施:老年人在气候变化大的季节应特别注意预防感冒,感冒后要及时就医;平时应少吃或忌食生冷、过咸、辛辣、油腻及烟、酒等刺激性的东西,减少或避免对呼吸道的刺激;多吃止咳、平喘、祛痰、温肺、健脾的食品,如白果、枇杷、栗子、百合、海带、紫菜等增强免疫力;居住的室内要经常开窗,保持空气流通,床单、被褥、衣物要勤于更换和清洗,减少过敏源;适当进行体育锻炼,以利改善呼吸系统的机能,增强对寒冷和疾病的抵抗力。
老年人的常见病有高血压、冠心病、糖尿病、脑梗死等,这些主要是心脑血管方面的疾病,与老年人动脉硬化有密切相关,尤其高血压、糖尿病是诱发动脉硬化的主要危险因素,进而可以导致冠状动脉的狭窄和脑血管狭窄。通常会引发患者冠状动脉粥样硬化心脏病,或者由于脑血管阻塞引起的脑梗死。对于以上的疾病,应该密切给予重视,还有一些肿瘤性的疾病也多见于老年人,随着老年人年龄的增长,房颤的发病率也呈逐步增加的趋势。
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