朋友你好！建议你去三级甲等医院的心理科和专业医院看看，这方面的问题最好早看医生，避免耽误治疗最佳期，抑郁测试题只能辅助医生判断，现在的检查手段很多，特别是专业医院，祝福你好运！
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亲，你试试这个自测链接能打开吗
还有这个，先不要看答案，自己按照自己意愿真实答题，最后再核对结果
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嗯嗯
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5、系统的心理治疗：寻求专业的心理医生，进行系统的心理治疗来调节情绪。
提问
我是一个专职俩宝妈妈，最近情绪波动好大，自控力几乎丧失，几乎都处于情绪低落状态
回答
您好，我能理解宝妈生活平时趁宝宝休息时间您可以做些自己喜欢做的事，做些运动转移注意力
有时候也需要找人交流，倾诉也助于身心健康
提问
好的
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在网上测了很多测试题 结果是自己有轻度抑郁症 这个准吗
网上很多做心理测试都不准确的，因为那些测试是没有信度和效度的，可能只是有抑郁症的症状，建议还是去医院做检查，不要太相信网上做的测试。
你信的话就真的抑郁了，乐观点，多点和朋友去玩就没事
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