简单说，脑溢血最怕剧烈运动。脑溢血俗称脑出血，简单的理解就是脑子里面出血了。脑溢血的发病以高血压为最常见的原因，自发性脑出血约85%是高血压脑出血。
脑溢血是因为血管硬化或堵塞引起的脑部血管破裂，病发后死亡率极高。一旦脑溢血后就会给身体造成巨大伤害。
脑部血管众多，本身比其它器官所受的压力要高。发生的原因主要与脑血管的病变有关，即与高血脂、糖尿病、高血压、血管的老化、吸烟等密切相关。脑出血的患者往往由于情绪激动、费劲用力时突然发病，早期死亡率很高，幸存者中多数留有不同程度的运动障碍、认知障碍、言语吞咽障碍等后遗症。
脑溢血最怕的运动是什么？
随着现代工作生活节奏的加快，职场人常年熬夜、工作压力大等原因，导致了脑出血疾病越来越偏爱年轻人。当出现这些情况后，最怕的运动其实只要是剧烈运动，都能引起脑溢血。
脑溢血患者，平时可能根本就没有任何症状，出血就是他第一症状。脑溢血一般起病较急，但或多或少会出现一些先兆症状，如突然感到一侧身体麻木、无力，手持物掉落，嘴歪、流涎， 走路不稳；与人交谈时讲不出话或吐字含糊不清，或听不懂别人的话；暂时性视物模糊，以后可自行恢复正常，或出现失明；突然感到头晕，站立不稳甚至晕倒。
眼前蒙黑
突然一阵性的眼前蒙黑，或者一只眼睛出现识物不清，看东西模糊，甚至出现重影。这些都可能是脑溢血的前兆，千万不能大意。
剧烈头疼
这种头痛没有明显诱因，很多人开始都是断断续续头痛，但后来转化为持续性头痛。而且每个人的状况不一样，所以症状持续的时间可能不一。
如果脑出血发生，必须在最短时间得到正确的处理和治疗，才能抢救大脑。
脑溢血患者如何预防？
1.避免患者情绪激动；
2.调整合理饮食，多食易消化的高蛋白、低糖低脂食物；
3.排便时用力可能增加颅内压，所以注意排便的通畅是非常重要的；
4.持续服用降压药、稳定血压是非常必要的；
5.病后的肢体锻炼恢复不宜过早，应循序渐进。
我是王药师，坚持用简单易懂的文字传播心脑血管疾病知识，为健康中国奉献自己的微薄之力。如果您觉得我的回答对您有帮助，请留下一个赞吧！另外，如果您还有脑溢血的相关问题，欢迎留言，我们共同探讨！
发表评论