脑出血现在也是一种常见的脑血管疾病里，发病的主要因素有两个，一个是高血压，一个是高血脂，因为脑出血是高血压的其中一个并发症，而高血脂会造成动脉粥样硬化，引发血管堵塞，发生在心脏酒会出现心梗，发生咋脑部就有可能引发脑梗或者是脑出血，而这些疾病的发生，与现在很多人快餐式的生活有很大的关系，凡事都求边界，却给健康增加了很多的危险因素，比如运动量减少，久坐，经常吃外卖，室内的空气环境较差，经常吸烟，酗酒，喜欢吃油炸类等高热量的食物等等。
那么一般高血压和高血脂是几乎没有什么症状的，确切的说不是所有人都有症状，以及通常发展到比较严重的程度才会出现症状，而脑出血如果出现以下症状，建议立即就医，以免发生突发的危险：
1.突然出现口眼歪斜，口角流涎，说话不清，吐字困难，与人交流困难吐字不清，或出现听不懂别人说话，这些都预示血压波动，或脑功能已经出现障碍。
2.突然感到全身乏力，活动不便以及出虚汗，伴有高热／胸闷等症状，行走时不稳或发生突然的跌倒，还会突发打呃／呕吐等情况。
3.突然出现头晕，感觉周围的物体出现旋转，站立不稳活或者晕倒，伴有头痛，这种现象可能是一过性的，也可能是逐渐加重或者间断的出现。
4.突然感觉眼部不适，有时还会伴随偏盲或者眼球活动的障碍以及视物模糊。
5.突然觉得精神萎靡，一直想睡觉或者表现为整天的精神不振昏昏沉沉，性格一反常态，通常表现为沉默寡言，表情淡漠，行动迟钝等等，也会伴随短暂性的意识丧失。
对于脑出血来说，无论是在什么阶段，从饮食和生活习惯上都是及时改正不良的习惯的，这样才能更好的起到或者促进预防，或者促进康复的效果，那么平时一定要要检测血压，如果有血脂异常的，也要根据医生的建议及时的进行复查，平时要戒烟戒酒，并且还要远离吸烟的环境，少吃油炸类，烧烤，高糖类等高热量的食物，少吃烟熏腌制的食物以及动物肥肉，多吃新鲜的蔬菜，种类越多越好，保持一个合理的体重，早睡早起以及每天适量的运动，保持一个良好的心情都十分重要，要养成习惯。
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