游泳运动可让业余爱好者全身任何部位得到锻炼，增强体质，众所周知．对于专业运动员来讲就有所不同，蝶泳会让运动员上身宽大，也就是锻炼了背肌、腰部力量；仰泳、自由泳让运动员身形瘦长，锻炼了全身各部分，尤其是四肢；最后是蛙泳，蛙泳由于技术关系，对于专业运动员来讲，是一种遗憾．如果是蛙泳主项尤为突出，如驼背呀，腿粗，胸膛前后明显突起．不过对于业余爱好者来讲就不会有这些情况的．
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