哑铃,俯卧撑架,跑步机,踏步机,拉力器,臂力器,杠铃,健身车,腹肌轮,跳绳,仰卧板,门上单杠,扭腰盘,沙袋沙包,多功能组合健身器材,瑜伽垫,瑜伽球等 出去跑步吧,室内的就是跑步机,器械,哑铃,瑜伽,你上8小时健身看看,可能对你有帮助 你可以去校导商城看看,上面很多的 要是就去跑跑步啊,这个很自然的。要知道,出去运动对身体更好,还能愉悦心情的。 缩胸,就是 韩国俏点
发表评论