快速降血糖的方法：射胰岛素，胰岛素是公认的降血糖最快、最有效的方法，使用得当会把血糖控制得很平稳，但如果使用不当，会导致血糖剧烈波动。以下日常食物有辅助降血糖作用：1、玉米2、黑米3、魔芋4、黄瓜5、韭菜6、西红柿7、芦笋8、海带9、豆腐10、木耳以下成分对辅助降血糖有一定的作用：1、鱼油2、吡啶甲酸铬每日1.2g的吡啶甲酸铬对辅助降血糖有辅助作用。三： 高理血糖饮食原则：1､饮食要清淡2､限制食盐量3､戒烟戒酒4、饮食应节制：一日三餐定时定量,不要暴饮暴食,吃饭以八分饱为宜。 散步
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