怀孕28周,每次上厕所都很恐惧,到底孕期便秘该怎么办?

跟胎儿逐渐增大有关,特别是孕后期,胎儿已经压迫直肠部位,更加的难排,另外蹲厕所不要超过10分钟,拉不出就出去,你的情况已经是羊粪状大便,主要还是排便不及时,便秘加上大便干燥,你可以先从调整饮食机构,多食用粗纤维食物,新鲜瓜果,适量饮水,适量运动,养成定时排便的习惯。

孕早期便秘真是要命啊,有经验的来支招吧?该怎么办?

希望我的回答对你有所帮助谢谢

发表评论