很多人认为失眠就是睡眠本身引起的，这个想法并不全面，只能说有的人失眠确实是睡眠本身造成的，而有的失眠是由其他疾病造成的，比如前列腺有问题，一个晚上要起床去厕所好多次，这样就睡不好。又或是心脏不舒服导致睡眠质量不高。所以我们需要先知道自己是哪种原因引起的失眠，这样才能根据原因正确用药。
1、操劳过度引起失眠。一些中年妇女到了上有老，下有小的年纪，为家里的琐事担心，既要担心远在外地的孩子过的还不好，又要担心家里老人的身体状况，久而久之，晚上不能入眠。伴随的症状有气血不足、心脾两虚、面色发黄。可以用党参、白术黄芪、甘草、大枣来健脾益气，用当归、龙眼肉来补血养心，用茯苓、远志、酸枣仁来宁心安神，用木香来理气醒脾。
2、 着急上火引起的失眠。表现症状为心里烦躁，睡眠浅，有一点动静就醒。可以用天冬、麦冬、生地玄参来滋阴清热，酸枣仁、当归、柏子仁、远志、五味子对养心安神有很好的疗效，健脾化痰可以用党参、甘草、茯苓、石菖蒲。
3、坐卧不安引起的失眠。朴实的说，就是吃多了。一些人每天大鱼大肉，脾胃负担重，导致脾胃堵塞，因而阴阳交接不畅，睡不着。可以用半夏、枳实、陈皮来化痰消痞，茯苓、人参、甘草、姜、枣可以健脾益气，远志、熟地、酸枣仁、五味子对宁心安神具有很好的功效。
所以应该先确定自己到底属于哪种失眠，如果不知道或者不能确定自己是哪种原因引起的失眠，这时候不能随意用药，可以咨询医师后再根据医生的指导进行用药。
指导专家：万长明，主任医师，锦州市中心医院神经内科。从事神经内科临床工作20年，擅长脑出血，癫痫，帕金森等神经内科常见疾病的诊断与治疗。
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