推拿养生，可以在家自己推拿的穴位都有哪些？

穴位按摩养生原创

推拿养生，最好对症按摩！每个人身体健康情度不同，取穴亦会不同！需先辩清阴阳表里，再随症加减取穴按摩，而不是人云亦云，某某穴位强壮体质，某某穴位滋阴，说效果很好…，自己依样画葫，不知变通…。最好请专业人员辩证取穴后再自己按摩，否则容易出现各种不良反应！应慎重！！????

五十岁的男人，预防疾病按摩哪些穴位求推荐？

可以采用搓耳、搓腰、搓腹等动作。

搓耳时，双手轻捏双耳，动作轻缓，上下晃动30次。耳部发热为主。

搓腰时，左右手掌上下摩擦腰部30次。

搓腹时，左右手掌分别按照正、逆时针旋转30次。

通过以上动作，增强听力，促进血液循环，防治腰酸、便秘、积食。

中医按摩养生，保健穴位都有哪些？

中医按摩养生保健的穴位有很多，其中最长按摩的穴位有内关穴、足三里穴、三阴交穴、神阙穴、阳陵泉穴等；经常按摩能够治疗和预防疾病、延缓衰老、提高身体的免疫力和抵抗力。另外还要注重饮食和生活规律。饮食以清淡为主、注意休息、适当运动。

中医推拿能治病吗？都能治什么病？

有术无道术止于术，推拿也是中医技艺。你能辨证，有中医思维。又懂手法，力度可控，那么就可以开始治病了。例如肝有问题，肝火旺，要泻，逆着肝经推拿。肝阴虚，顺着肝经推拿。经络如果有反应点就按轻补重泻的原则去补泻。你说能不能治病。