很多人喜欢做心理测试，真的有用吗？

心理学测试是经过严谨的设计，实验还有大量的数据证实的，而且因为大多数的心理学测试是和大样本对比的结果，所以每隔一段时间都需要修正大样本数据，以保证测试的有效性。所以心理测试是有用的。另一个方面我们需要知道这里所说的心理学测试是严谨的心理学测试，是有明确的指导语，被测人要求，测试时间和环境要求，而且需要有专业人员在场并且做解释的，并不是网络上那些趣味测试，根据一些简单的问题，而得出一个笼统的结论。

另外我们要知道，如何使用心理学测试的结果：对于专业的测试结果由心理测试的从业证进行解释，但是结果并不能代表一切，还需要结合其他内容相互印证判定。也就是说即使我们做了（SDS）抑郁自测量表的结果表示我们存在中度抑郁也不能表示就有抑郁症。但是我们可以根据这个测试结果来自测和了解自己的心理健康状况，就像体检一样，然后帮助我们及时地调整状态，恢复心理健康水平。