俗话说:芒种时节有(两不做,三不吃)你知道吗?

俗话说,芒种时节有(两不做,三不吃)你知道吗?答:春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连!

芒种时节要到了!不同的天气对应了不同的环境气候。为了适应这些环境气候,人们针对性的饮食和行为上做了调整!俗话说:(两不做,三不吃)。

芒种这个节气对农民很重要,(芒种忙,忙着种)!这个节气之后,许多地方会迎来阴雨纷纷的天气,空气湿度大,气温高,且闷热。这个时候很多人都要图个凉快的!

下面有几种不当的行为,千万不要做,不然会影响身体健康的!

一不做:就是在大汗淋漓的时候或者刚洗完澡,不要吹风!有些人就是在刚出大汗,或者刚洗完澡,贪图凉快,就选择电扇傍,或者空调底下去吹风!这样做会对身体造成很大的隐患。因为在排汗中,毛孔会打开,这时直接用凉风吹,会增加体内的湿气,最终对关节造成一定的影响!

二不做:千万别熬夜!白天的时间长了,尤其是我们老年人,经常睡不好觉,干脆就熬到晚点儿睡,熬夜对身体坏处很大!皮肤变差。容易上火。

芒种时节三不吃!

(一):不吃剩饭菜!

对于这一点,我们老年人是做不到的!因为以前苦日子过多了,怕浪费粮食,有些剩饭菜就舍不得倒了!这些都是错误的!天气炎热,剩饭菜容易产生更多的病菌,而且亚硝酸盐也会更多。病菌这东西直接影响你的肠胃!

(二):热到大汗淋漓时,雪糕,冰水等等,不能马上吃,因为天很热,你也很热,来根雪糕吃,这样对你的身体影响会很大,因为冰火两重天,不相容的!

(三):餐前空腹不吃寒性水果,餐后半小时不吃水果!因为很多水果,多是寒性的!比如:西瓜,苹果,香蕉等等!餐前空腹吃了这些水果,会对胃造成一定的刺激。而餐后半小时甚至刚吃完饭就立马吃这些水果,会影响肠胃消化!

在芒种时节,应清淡饮食,合适的时机吃合适的水果!

这样有利于自己的身心健康,在这炎热的夏天,就不会得各种肠胃病了!

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