《常见疾病防治》txt全集下载

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内容预览：怎样防治肥胖怎样防治肥胖肥胖是指身体内储存的脂肪量超过同龄人的正常标准体重的20％。肥胖对身心健康的危害，一是易致对疾病的抵抗力下降，如经常反复呼吸道感染；易致贫血和佝偻病；易致疲劳和动作不灵活或迟缓，运动能力下降和易发生运动创伤。二是易致自卑感、压抑感、性情孤僻等心理问题，导致学习、生活自信心下降及社会能力的明显降低；三是易致成人肥胖症和高血压、冠心病、心肌梗塞、糖尿病等，并是加速衰老，妨碍长寿，增高死亡率的成因之一。因此做好肥胖的防治工作十分重要。病因有：遗传。父母家族成员肥胖者，易患肥胖。不良饮食习惯。如过食或贪食，特别是睡前过食，喜食甜食和肉食，食量不定量或经常过量，进食速度快。体育活动或劳动过少。精神创伤或心理异常。自感进食量较同年龄人大，不喜欢运动或运动少，外貌肥胖体型，体重较同龄同性同学明显为重（实测身高体重超过同龄人身高标准体重的20%），伴贫血和呼吸道感染疾病，有自……

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