心理健康教育主要内容是普及心理健康知识，树立心理健康意识，了解简单的心理调节方法，认识心理异常现象，以及初步掌握心理健康知识，其重点是学会人际交往，升学择业以及生活和社会适应能力等方面的常识。
对学校心理健康教育的认识
全面加强学校心理健康教育，建立适应学生需要的心理素质教育模式。 首先学校领导和教师对学生进行心理健康教育的必要性和紧迫性给予高度重视，把心理健康教育的纳入学校教育工作系统。要开展心理教育专业课，实施心理辅导、开展心理咨询、和实施心理治疗；在学科教学中、在德育活动中、在课外活动中、在劳技课中、在学校的各项管理中渗透心理健康教育。另外，班主任对学生进行心理方面的辅导至关重要，但现实中，班主任大多数缺少具有心理健康教育知识和心理咨询技术，还不能胜任对学生心理健康指导。加强班主任心理健康教育方面的知识培训，使班主任能胜任这项工作，这是学校的当务之急。 2、加强家庭教育，家长注意引导孩子身心全面发展。 目前，家长对学生心理健康教育普遍是盲点。家庭是青少年的第一所学校，父母是孩子的第一任老师。每一个孩子的成长都离不开家庭的教育，每一个因心理不健康而患心理疾病的事例也同样有着家庭的成因。父母的教育观念、教养方式、家庭的教育环境都直接影响着孩子的心理健康，影响其健全人格的形成，作为家长更应以身作则、率先示范，注重加强孩子的心理健康教育。对孩子进行的教育内容要与学校一致，对孩子进行正确的人生观、世界观、价值观的教育，不能给孩子灌输不健康的内容。同时，对孩子出现的心理问题，家长要及时分析、及时引导、及时解决，以免积少成多、日久天长、酿成大祸。
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