你好，孕期感冒首选食疗
从养生保健的角度看，采用食疗是准妈妈感冒的首选。下面介绍几种方法供选用：
1.苹果蜂蜜水取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。
2.姜丝萝卜汤姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。
3.葱蒜粥取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。
4.白菜葱根汤大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。
5.鸡汤嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力。
无论采取哪种方法，多喝水是不可少的。多喝水，多排尿，体内新陈代谢所产生的废物就可及时排出体外，有助于感冒的痊愈。
孕妇感冒喉咙痛有什么小偏方可以快速的缓解？
冰糖雪梨，是一道常见的糖水甜品，可以有效缓解孕妇感冒喉咙痛。吃上三五次就好了。
冰糖雪梨以雪梨，冰糖一起慢火炖制而成。冰糖雪梨以雪梨，冰糖一起慢火炖制而成。甘甜可口，具有生津养胃，清热化痰和中止咳的功效。
1、雪梨1个，洗净削皮切开去核。
2、梨心部分放入少许川贝粉，用牙签固定。
3、将雪梨放入碗中，加少许蜂蜜，隔水蒸30分钟即可。
橙子切片，加入少许盐，炖水喝。此方法简单，尤其对感冒咳嗽、嗓子疼有效。我是晚上喝了两碗，第二天立马嗓子不疼了，也基本不咳嗽了！感冒的孕妈不妨一试
PS: 橙子不用剥皮，带皮切片，加少量盐，煮水，能吃下去橙子更好，我咽不下去，只喝的水。效果也很好，本来嗓子都肿了，晚上喝了以后第二天立马不疼了。
另外：
轻度点的孕妇感冒，仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽，这样的话不需要用药，注意多休息，可选择多喝白开水，一般7天左右，可以不治而愈。
孕妇感冒刚起的时候一般是喉咙痒痛，可采用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。
孕妇感冒咳嗽的话，可以先喝点热的蜂蜜柠檬水，这样会让你感觉舒服一些。然后用鸡蛋1只弄到碗里打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲着喝2―3次即可止咳。
如果孕妇感冒较重甚至于发高烧时，这种情况，尽可能采用物理的方法帮助孕妇退热，鼓励孕妇多喝水，多吃水果，使毒物从尿液排出，如果还是不行的话，应及时到医院就诊，千万不要硬抗着，在医院就诊一定要首先告诉医生您怀孕了，这样医生在用药方面就会注意。
最常用的方式就是冰糖雪梨汤。首先准备雪梨一个，皮削去，并且去核，然后再离心部分放少许的川贝粉，用牙签固定。进行蒸煮就可以达到缓解喉咙痛的情况。
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