引言：如果宝宝是过敏体质的话，那么体质就会比较差，非常容易患各种过敏性的疾病。特别是在婴儿时期，最容易患的就是湿疹。因此宝爸宝妈们，一定要及时的做好宝宝的护理工作，并且要在饮食上也要进行适当的调理。所以今天小编想分享的话题就是，过敏体质的宝宝，应该如何注意饮食上的忌口。
一、过敏体质的宝宝可以多吃哪些食物？
可以多吃冬瓜，冬瓜具有清热解毒，利水化痰，祛湿解暑的功效。并且能够有效的抑制糖类转化为脂肪，对于皮肤过敏的患者非常友好，能够消炎消肿。可以多吃黄瓜，黄瓜能够利尿除热，清热，皮肤过敏的人群多吃黄瓜，不仅能够补充体内所需要的维C，并且能够消肿止痛。还可以多吃荔枝，荔枝中含有丰富的果胶，以及蛋白质，能够补肾补肝，让人体中的废物、垃圾迅速排出体外，促进细胞的生成，让皮肤更白皙、水嫩，是美容养颜的首选水果。
二、过敏体质的宝宝，应该如何注意饮食上的忌口。
容易过敏的宝宝，是不建议太早的添加辅食，最好在母乳喂养4~6个月以上，再加辅食。这样会减少过敏疾病的发生，要做好宝宝的饮食记录，要观察宝宝的哪些食物有过敏反应，需要及时的调整饮食。并且烹饪宝宝的食物时，最好选择蒸煮的方式，并且要选择新鲜的食材，食材一定要煮熟、煮透，油腻、甜食尽量让宝宝少吃。为了荤素搭配，营养均衡，对于宝宝过敏的食物，尽量选择其他食物来代替其中的营养。容易过敏的牛奶，蛋白类，海鲜，鱼肉，花生，巧克力这类食物，就尽量不要让宝宝碰。
不要吃麻辣食品，不要吃太过于油腻或者太酸太咸太辣的食品，刺激性的食品不要吃，容易引起过敏的食物也不要吃。
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